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售價:253
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詳細資料ISBN：9789869165006
叢書系列：健康指南
規格：平裝 / 352頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介速查食療‧居家保健‧最佳助手 居家調理×飲食宜忌×民間祕方， 一本學會提升自癒力的對症養生書 14種現在人的腸胃病症＋ 14項生活保健須知＋ 14則中醫病理解說＋ 498種對症宜吃食物＋ 498道美味特選食療方＋ 136種禁吃食物知識大匯總 告訴你最受醫療專家肯定的飲食配方和居家調理祕訣 讓你擁抱遠離病痛，不打針、免吃藥的健康新生活 食材豐富多元好準備， 烹調步驟簡便少油煙， 時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、茶飲…… 兼具美味及滋補的對症食譜方， 透過健康飲食，輕鬆戰勝各種常見病！本書特色 飲食宜忌大哉問，以下這些病理知識，你都清楚嗎？ 急性胃炎時，居然不能吃芹菜、韭菜和巧克力，吃多了會加重噁心嘔吐和胃痛。 容易便祕的人少吃榴槤、蓮子，咖啡須適量飲用，可以多喝優酪乳，多吃奇異果。 十二指腸潰瘍患者要多吃茼蒿、茄子和白芍、生地等，番薯和橘子不要吃。 痔瘡患者可以食用生地、紅豆、烏骨雞來緩解疼痛，少吃桂圓、荔枝等溫補食物。 止瀉可以多吃薏仁、海帶、黃連、木耳等，薑、甜食、辣椒等刺激食物不要吃。 腸胃病 宜吃×禁吃 隨身速查寶典 飲食療法是中國人長期從生活中累積關於預防疾病、保健身體的經驗結晶，也是中國醫學寶庫中的瑰寶。適當且正確的食療，可以達到強身健體，舒緩病症的功效。 本書彙整比較常見的疾病，包含急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿瘍、結腸癌、直腸癌等，做深入剖析，對每種病症探究其病因，分析其症狀，並貼心為患者提供每種疾病的民間食療方式、飲食以及生活保健方法。根據疾病的性質，推薦適合病患的食譜，並介紹其功效，對於每一種病症列出其相對應忌吃的食物，並羅列其原因，讓患者清楚認識到宜吃食物對疾病的輔助治療作用以及該食物不能吃的原因。 透過這本居家生活中必備的食療手冊，可以利用書中所列的對症配方，讓各種腸胃不適症狀，都能在飲食中得以緩解，為自己和全家人的健康增添一層保障。 關於本書，你非讀不可的理由 ★★★14種現在人的腸胃病症，按照體質、年齡和性別，男女老少都適用 本書彙整急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、胃癌、便祕、肛裂、痔瘡、急性腸炎、慢性腸炎、痢疾、脫肛、肛周膿腫、肛瘺、結腸癌、直腸癌等，針對現代人常見的腸胃疾病，詳列病因，分析症狀，方便讀者按照個人體質、年齡和性別，探詢病源，從生活中開始改善。 ★★★14項生活保健須知，14則中醫病理解說，輕鬆找出病源和改善要領 中醫講究辨症論治（即所謂望、聞、問、切），食療也以中醫理論為基礎，對症用膳才能取得良好的食療效果，所以書中先解說各種腸胃疾病的中醫分型，詳列生活保健須知，讓病患能夠「對症入座」，找出自己的病型，做針對性的治療，並知道什麼該做、什麼不能做，從作息、飲食、運動開始改善，達到提升體質和自癒力的理想。 ★★★498道美味特選食療方，材料好取得，作法簡單，兼具美味和健康 針對各種病症患者，量身搭配了498道美味佳餚，菜式豐富多變，時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、茶飲等應有盡有，詳列食材種類、分量和作法，廚房新手也能輕鬆料理出的健康飲食。 ★★★498條對症飲食宜忌，宜吃、禁吃一目了然，讓你學會「吃對補」 針對疾病患者最常提出的飲食宜忌困擾，給出專業性的解答，告訴你哪些可吃、哪些禁吃，不必再為三餐應該如何搭配而煩惱。學會「吃對補」，又能滿足口腹之慾，快速掌握均衡飲食的要領。 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
1.腸胃病飲食宜忌大百科 - 歡迎光臨博客來書名：腸胃病飲食宜忌大百科，語言：繁體中文，isbn：9789869165006，頁數：352，出版社：新文創文化，作者：健康醫點靈團隊 ... 腸胃病飲食宜忌大百科－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! 腸胃病飲食宜忌大百科 的連載試閱！金石堂網路書店－免費試讀連載 「腸胃病飲食宜忌大百科」 線上看 常見病飲食宜忌大百科：居家調理×飲食宜忌×民間祕方，一本學會提升自癒力的對症養生書 ... 腸胃病飲食宜忌大百科 孕產婦飲食宜忌大百科 - 孕婦/月子/寶寶食譜, 健康醫點靈團隊, 9789869165099
腸胃病飲食宜忌大百科
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售價:219
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詳細資料ISBN：9789864313259
叢書系列：輕小說
規格：平裝 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 在結束和伊絲卡的戰鬥後，和希與莉亞終於能重拾甜蜜的生活。不過，這時和希的父親捎來了一份委託，要他們保護被獵人盯上的神狼幼狼‧黎爾。看到費魯因為多了妹妹而感到開心的模樣，和希再次下定要學習魔術的決心。另一方面，為了能夠輔助和希，莉亞也展開了特訓。兩人是否能成功守護黎爾呢!? | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
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2015年5月14日 ... 書名：勇者<我>和魔王<她>的客廳之戰2，原文名稱：勇者<オレ>と魔王<カノジョ>のバトルはリビングで，語言：繁體中文，ISBN：9789864313259，出版 ...
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書籍資料：勇者(我)和魔王(她)的客廳之戰勇者オレと魔王カノジョのバトルはリビングで作者緋月薙插畫家三嶋くろね台灣出版社東立台灣出版日期第一集：2...繼續閱讀.
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2014年10月9日 ... 勇者(我)和魔王(她)的客廳之戰(限定版),作者:緋月薙,出版社:東立 ... 【本周輕動漫快報】水泉《沉月之鑰第二部卷二》異世界旅遊，出發！到達當地的第一 ...
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詳細資料ISBN：9789863310488
叢書系列：PURE COMICS
規格：平裝 / 178頁 / 限制級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 不願只是維持著性關係，還想闖入你的世界
緊緊占有你，不再讓你孤單不安！ 去年那令人難以忘懷的聖誕夜，當我剛剛經歷了一場慘痛失戀，心靈受創時，是那個人救了我。而在我倆互相溫暖對方冰冷的肌膚之際，那個人這樣對我說……… 「跟我玩玩吧…反正我也不喜歡太沉重的關係。」 後來，我倆就在受到有如魔咒般的這句話束縛下，持續著不帶感情的關係。但漸漸地，我變得再也無法接受這樣的關係－－？ 作者以溫柔、慈愛的筆觸，描繪兩個為愛而受傷，變得害怕去愛別人的男人……筆下深情款款又帶有一絲鄉愁，在書迷之間被稱為「東京鐵塔三部曲」，除了奉為作者最高傑作的本書同名系列作品之外，還收錄許多珠玉之作，感性作家深井結己發揮本領，情文並茂，眾所矚目的最新感動人心作品集！！本書特色 本書為BL漫畫。描述在聖誕夜意外相逢的兩個寂寞心傷男子，如何從只有性的關係轉變為彼此相愛的過程；筆觸帶有一股淡淡的甜蜜哀愁。作者簡介深井結己 東販「雙唇上的夜露」「初戀物語」「用指尖說愛我」「不屬於我的愛」「讓男人哭泣的絕招」。 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
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雖然笨拙，不過那是愛吧【限】
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售價:90
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詳細資料ISBN：4715409868460
叢書系列：少女
規格：平裝 / 192頁 / 36K/ 11.5 X 18.9 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 對於三神突如其來的求婚，杏心裡感到震撼不已同時，也向他坦承「想在一起」的心情。總算跟三神成為男女朋友了…！可是，在杏考試結束前約定不會見面的兩個人。「太過喜歡你，現在立刻就想見到你。」邊壓抑著那種心情，各自努力的兩個人…!?絕讚的魅惑氛圍弓箭LOVE連載，第三卷！ | 詳細商品說明 |
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醜小鴨(全)該商品熱烈銷售中~ 欲購從速，以免向隅！RUTH不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西下面是整理的資料;有醜小鴨(全)與其他類似值得參考的商品推荐.最近有些網友在問醜小鴨(全)哪裡買最便宜?網友也都知道在定價和售價會有一定的差距,雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。RUTH一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多！一直以來我都很相信RUTH推荐的東西。RUTH最近也對這個商品很趕興趣,當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極。 |  |
售價:111
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詳細資料ISBN：9789863561132
叢書系列：BL
規格：平裝 / 182頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 限制級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 比自己年紀小又有人氣的帥哥，居然偷窺三十幾歲又處男的我？ 高中老師板野是個三十幾歲又不起眼的無趣男子。 對能幹又超人氣的年輕同事──峰老師抱著自卑感渡過每一天。 但是某一天在峰老師的座位上， 卻發覺自己遭盜拍的大量不檢點（？）照片！ 這樣的我竟然遭到全天候監視!? 對於峰的視線，不知何時從害怕開始變成了一種快樂…… | 詳細商品說明 |
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神戰傳承29數量有限,售完為止！限量是殘酷的,入手要快~雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。下面就是更進一步圖片文字資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到詳細購物推薦網站~我最近也在找神戰傳承29,相關的資訊!!隨便google一下有些人再討論神戰傳承29.現在很多線上購物平台都有推出該商品!最近有些網友在問神戰傳承29哪裡買最便宜?整理了GOOGLE上關於神戰傳承29搜尋前幾名排序的資料！超多的鄉民很都說神戰傳承29無敵強的！還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集資料！ |  |
售價:153
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詳細資料ISBN：9789862797921
叢書系列：幻想小說
規格：平裝 / 192頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 拜占庭王城之巔，受到設計的王翼以暴制暴，竟然施放出維京的絕技鋼鐵至尊，不料卻刺激得維京突破臨界與心理陰影，豁然施放出大魔神天衰的必殺騎士技——天衰。就在所有人都以為王翼被擊殺時，王翼卻進入了作為一個神的奇異境界當中…… 凱旋而歸的悍卒們，卻在躍馬鎮遭到覺醒殿的殿堂騎士團的圍禁，在與東方傲的談判當中，已然半神化的王翼，這才知道世界發生的種種異變…… | 詳細商品說明 |
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餐飲業觀光日語會話該商品熱烈銷售中~ 欲購從速，以免向隅！最近有些網友在問餐飲業觀光日語會話哪裡買最便宜?雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。因為我自己也想要了解餐飲業觀光日語會話到處尋找資訊做功課.下面是整理的資料;有餐飲業觀光日語會話與其他類似值得參考的商品推荐.餐飲業觀光日語會話數量有限,售完為止！限量是殘酷的,入手要快~整理資訊大致有評鑑文、開箱文、試用文、分享文、推薦文、便宜、優缺點等...網路購物是擋不住的消費趨勢,可以方便比價只要用功常常就能買到便宜東西！走過路過,千萬不要錯過！參考本商品餐飲業觀光日語會話整理了GOOGLE上關於餐飲業觀光日語會話搜尋前幾名排序的資料！ |  |
售價:135
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詳細資料ISBN：9578268521
規格：平裝 / 140頁 / 15 X 21.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 本書專為國人從事飯店及餐飲業人員，而編寫的會話參考書；飯店餐飲業為本省經濟支柱之一，尤其日本人每年來台灣的更是不計其數，但往往在此領域中，碰到日本人卻開不了口。此為一種專門性的行業，擁有自己的專業詞彙、術語，這些資料是在一般會話或普通字典裡所不容易查閱的。 作者從事本行業已三十餘年深知此中情況，因此根據多年的經驗，搜集飯店、餐飲業；日常會話中，最主要且常用的術語編著本書，希望有意或從事本行的人士，好好去學習本書、利用本書、細心領會，則不僅可以學得會話，應付賓客時對答如流，而且可學到有用的常識，以期對本行業有更多的了解。 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
1. HyRead ebook 電子書-ホテル餐飲業觀光日語會話
本書專為國人從事飯店及餐飲業人員，而編寫的會話參考書；飯店餐飲業為本省經濟支柱之一，尤其日本人每年來台灣的更是不計其數，但往往在此領域中，碰到日本人 ...
2. 餐廳日語/餐廳日語會話/日語餐廳會話/日本餐廳會話/日本 ... - 日本漫遊
餐廳日語/餐廳日語會話/日文餐廳會話/日文餐廳用語/日語餐廳會話/日本餐廳會話/ ... 餐廳日文/常用日語會話/日本旅遊實用會話/旅遊日本常用語/日語旅行會話/觀光 ...
3. 高職餐旅群科介紹 - 104年國中畢業生適性入學宣導網站 - 教育部國民 ...
學生畢業後可從事旅館業(例如：旅館接待員、房務人員)、航空業(例如：空服員、機場地勤 ... 旅行業(例如：觀光導遊、領隊、解說員)、餐飲業(例如：廚師、餐飲服務員)等行業。 ... 觀光事業科, 主要學習餐旅日語會話、遊程設計、解說教育、旅館管理、餐飲 ...
4. file/滬江高中餐旅群 - 臺北市高職學生家長會聯合會
餐旅概論、觀光英語會話、觀光日語會話 ... 利用專業課程學習餐飲技能並於課餘時間安排至飯店實習。 目標. 分類 ... 學習多國料理，以因應餐飲業之變動趨勢及潮流。
5. 南榮技術學院應用日語系四技制專業課程流程圖(98 學年度入學新生 ...
(2). 觀光日語會話. (2). 餐飲日語. (2/3). 觀光日語. 日本篇一(2). 旅館日語. (2/3) ... 旅行社事務員. 空服員. 餐飲業. 觀光導遊. 觀光領隊. 日語教師. 辦公室事務人員. 秘書.
6.餐飲業觀光日語會話~優質購物網
餐飲業觀光日語會話
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售價:144
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詳細資料ISBN：9789862453285
叢書系列：幻想小說
規格：平裝 / 192頁 / 32K/ 13 X 19 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介 逃出生天的十一師團殘部在茫茫荒原上尋找四軍團的主力，萬沒料到率軍避戰逃跑的軍團長西蒙已經先行設計好了對付他們的陰謀…… | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
1.封面繪圖: ???? - yam天空部落淵海騰瀾12.jpg. 淵海騰瀾13.jpg. 淵海騰瀾14.jpg. 淵海騰瀾15.jpg. 淵海騰瀾16.jpg. 淵海騰瀾17(完).jpg. 淵海騰瀾09.jpg. 淵海騰瀾1.jpg. 淵海騰瀾10.jpg. 淵海騰瀾11.jpg. 淵海騰瀾12.jpg. 淵海騰瀾13.jpg. 淵海騰瀾14.jpg. 淵海騰瀾15.jpg. [公告] 豐掌櫃《超級吸金王》活動賽況排行及得獎名單 (7/5第一批名單公佈) [公告] 即日起，mib也能變購物金囉！
淵海騰瀾12
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LIZ一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多！售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的朋友動作要快!實際到販售的購物網去看,價格就有機會再便宜一些!家有失控妹數量有限,售完為止！限量是殘酷的,入手要快~整理資訊大致有評鑑文、開箱文、試用文、分享文、推薦文、便宜、優缺點等...下面就是更進一步圖片文字資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到詳細購物推薦網站~最近有些網友在問家有失控妹哪裡買最便宜?除了家有失控妹 相關商品及其價格也一並分析整理,提供參考~當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極。因為我自己也想要了解家有失控妹到處尋找資訊做功課. |  |
售價:221
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詳細資料ISBN：9789578039537
叢書系列：FORWARD
規格：平裝 / 272頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介一個狗奴才的幸福歲月！ 一本沒有用的馴犬指南！ 感動度0％，爆笑度100％！繼《馬利與我》後，最讓你笑到失控的狗故事！ 德國、韓國熱門暢銷書！AMAZON書店讀者★★★★☆（4顆半星）抓狂好評！ 擁有一隻沒教養的狗，真是三生有幸…… 我的狗需要一棵橡樹，而不是軟布丁來當她的主人。 叫「魯娜」的狗在德國大概有千百隻，但我這隻就是不一樣！扣掉她外表的無辜可愛，「暴走」對魯娜來說就跟呼吸一樣自然。讓她抓狂的原因不多，但出現的頻率卻極高：別的狗、灌木叢裡的貓、樹林裡的小兔子、馬匹、慢跑者……而只要她一抓狂，所有的生物無生物全都倒大楣！ 但我怎麼能就這樣認輸？！於是，「馴服魯娜大作戰」開始！我去請教了「數以百計」的馴狗師，拿球引誘、拉牽繩、打響片、蒼蠅拍、大聲斥喝、輕聲細語、緘默不理，甚至變身成「肉腸人」，為了獲勝，我不計手段，不但故意讓自己摔到爛泥巴裡，連狗食我都吃過，就是為了要在這條狗的心裡刻下「服從」兩個字！ 這場戰爭空前慘烈，狗叫貓跳不說，我也成了「戰損版」！面對這種快打成越戰的局勢，我究竟該展現寧為玉碎的勇氣奮戰到底，還是老實地向魯娜的劣根性繳械投降呢？名家推薦 【轟狗家族】DOBI媽、【動物溝通師】LESLIE、【犬類行為專家】熊爸 、【臺灣寶貝狗協會理事長】劉素芳、【東森主播】陳海茵、【知名網路YOUTUBER】蔡阿嘎心有戚戚推薦！●按姓名筆畫序排列 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
1.家有失控妹 + 動物 | 誠品網路書店家有失控妹 + 動物, + ,一個狗奴才的幸福歲月！一本沒有用的馴犬指南！感動度0％，爆笑度100％！繼《馬利與我》後，最讓你 ... 《家有失控妹 》 ... ，院子花壇裡有田鼠，屋頂下還有一隻不請自來的石貂。在這本書之後他又寫了兩本續集《失控妹q&a ... 家有失控妹,Herrchenjahre,作者:麥可．福萊．多迪雷特,出版社:平安文化,ISBN:9789578039537 家有失控妹 - 寵物飼養, 麥可．福萊．多迪雷特, 9789578039537 家有失控妹 的連載試閱！金石堂網路書店－免費試讀連載 「家有失控妹」Herrchenjahre 線上看
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售價:288
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詳細資料ISBN：9789865896904
叢書系列：ENJOY
規格：平裝 / 288頁 / 14.8 X 20.8 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介多走路，多吃綠色食物，多吃優格！ 孫正春身體力行100天， 2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！ 想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！ 他原本天天吃焢肉、能坐就不願站，直到癌症的陰影迫近，才驚覺必須改變！ 從完全不走路到一天走上六小時，他慢慢走，打赤腳走，拿著啞鈴負重走； 他吃樹葉、喝葉子水，打造了一個「山上的家」； 三餐吃優格，徹底地改變了體質。 兩個腫瘤一百天消失不是奇蹟，而是「動、綠、奶」的有力實踐。 他到宜蘭工作，就把走路的觀念傳給同事； 搬回埔里，帶動了遠近馳名的社區「夜走」熱。 他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友，從吃一小滴優格、爬行一小步開始，重獲健康。 這一份對走路的執著和熱愛，鼓舞了無數人迎向希望。 他曾花六天翻越中央山脈，從南投走到宜蘭； 四十五天健走，以一雙傷痕累累的「真皮鞋」實現赤腳環台夢想； 更跨足世界，走向義大利，兩天完攻山海雙線的考驗。 他賦予了「距離」全新的意義，只要走路到得了的地方，就不算遠。 人生的路，原來可以靠雙腳走出來，而最重要的是：堅持走下去。 「堅持到底」，讓孫正春贏回健康，更讓他走出了康莊大道！ 台灣國家衛生研究院：每日健走15分鐘，延壽3年！ 英國癌症團體：每日健走20分鐘，癌症死亡率減半！ 走路的好處，他們都親身體會到！ ◎孫正春之妻陳梅香曾患腎臟病，身體水腫到像懷孕，每天走路讓她重獲健康。 ◎紀政的尿失禁毛病因走路不藥而癒，而且6個月瘦了20公斤。 ◎希望基金會祕書長黃純湘的癌末父親，靠走路贏回了7年人生。 ◎前暨南大學公共行政系教授梁雙蓮，以走路擺脫了更年期及失眠困擾。 ◎作家陳芸英長期受便祕所苦，開始走路的第二天，便祕問題竟然解決了。 走路很簡單，就是「走出去」而已。 出門多走一站搭車或提早一站下車；在公司少打一通電話，直接走去找同事；不必刻意挑什麼健走路線，有時間就走。 把自己交給雙腳，慢慢走，不要急，才能走得遠、走得久。 有人問：「走這麼長、這麼久的路，不累嗎？」 孫正春說：「只要心不趕，就不會累。」 跟著孫正春「走」向健康 ◎不管身體有多糟糕，背一定要挺，不能垮下去，只要能動就要動，動一下也好。可別小看「動一下」，這是很單純的求生訊號。 ◎既然站得起來，就試著走出去吧！一步就好，第二天再走一步，慢慢來，只要 一天進步一點點就可以。 ◎「走路」就像每天都要吃飯、睡覺一樣，是生命的必需品。讓走路融入每日生活，養成隨時走路的習慣。 ◎走路是最緩和、最舒服的一種運動，隨時隨地都可以進行，不需要技術、不需要夥伴。 ◎其實走路很簡單，就是走出去而已，把自己交給雙腳，慢慢走，不要想太多，重點是持之以恆。 ◎剛走路的人都希望走快點，趕快走完，好回家休息，但當你走到一個程度，就會曉得什麼樣的方式對你的身體和生理有幫助。本書重點 ★孫正春「走」出新人生，電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、《蘋果日報》等各大媒體熱烈報導！ ★【希望基金會董事長】紀政．【春禾劇團藝術暨教學總監】郎祖筠．【點燈文化基金會董事長】張光斗．【台灣藝文作家協會理事長．好友】陳若曦健康推薦！ ★想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！ ◎走路是最緩和、最舒服的運動，不需要任何技巧，隨時隨地都可以進行。 ◎藉由奇蹟般的真人實事，帶出走路這種人人都容易做到，卻被忽略的健康概念。 ★多走路，多吃綠色食物，多吃優格！ 孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了，16種宿疾改善了！ 這是「動、綠、奶」的有力實踐。 ◎從完全不走路到一天走上6小時，他慢慢走，打赤腳走，拿著啞鈴負重走。 ◎他吃樹葉、喝葉子水，打造了一個「山上的家」。 ◎他三餐吃優格，徹底地改變了體質。 ★這一份對走路的執著和熱愛，鼓舞了無數人迎向希望。 ◎直腸癌末期患者徐昆霖原本無法進食、無法行動，直到求助於孫正春， 從優格一小滴、爬行一小步開始，3週後已能走路5公里，並且重回職場。 ◎肝癌末期的台糖農場主任鄭挺康，原已被醫師告知準備辦後事， 跟著孫正春一起實踐「動、綠、奶」並開始走路後，繼續健康生活了近18年。 ◎孫正春曾經和「水沙連挖金隊」從南投埔里步行到台南新營， 走了5天4夜，只為鼓舞一位做乳癌化療的朋友勇敢「走出來」。 ★孫正春不只自己走，還帶動了同事、鄰居的走路風潮。 ◎在宜蘭福山植物園，孫正春和妻子一開始被稱為「阿土」， 然而這對「阿土」夫妻，卻讓原本下班後懶得出門的同事們掀起了健走熱。 ◎自宜蘭搬回埔里，社區鄰居受到感動而熱情參與，成立「水沙連挖金隊」， 隊員美英40天減了9公斤，減肥成功；暨南大學梁雙蓮教授，解決了更年期困擾。 ★走路也是夢想：翻越中央山脈，環台45天走透透，更從台灣走向大世界。 ◎他曾花6天翻越中央山脈，從南投走到宜蘭； 45天健走，以一雙傷痕累累的「真皮鞋」實現赤腳環台夢想； 更跨足世界，走向義大利，2天完攻山海雙線的考驗。 ★博士兒子專業解讀：「堅持到底」是孫正春抗癌成功的關鍵。 ◎從能坐就不願站到一天走路6小時，從每天至少2塊爌肉到愛上蔬菜和優格， 除了徹底改變體質和生活型態，孫正春抗癌成功的關鍵，在於23年來「堅持到底」！ ★他賦予了「距離」全新的意義，只要走路到得了的地方，就不算遠。 ◎時間和距離的單位，孫正春不是以幾公里，而是以「幾小時」、「幾天」來估算。 ★特別收錄： ◎【孫正春現身說法：如何實踐抗癌三部曲？】．【美味優格電鍋自製法】．【孫正春的私房病痛舒緩法】．【堅持到底：博士兒解讀老爸病情】名人推薦 ◎電視節目《點燈》、《誰來晚餐》及《聯合報》、《中國時報》、《蘋果日報》等各大媒體熱烈報導！ ◎【希望基金會董事長】紀政．【春禾劇團藝術暨教學總監】郎祖筠．【點燈文化基金會董事長】張光斗．【台灣藝文作家協會理事長．好友】陳若曦健康推薦！（依姓名筆劃序排列） 「我覺得爸爸會抗癌成功，關鍵在於『堅持到底』。他的確在開始長途走路的一百天內腫瘤消失了，心跳正常了，很多人看到成效出現就停止，但他非但沒有鬆懈，反而更堅持走下去，直到現在，持續二十幾年。」──孫羽佑（孫正春之子，神經科學博士） | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料:
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