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| 詳細資料ISBN:9789869181327 叢書系列:BON TEMPS 規格:平裝 / 144頁 / 17 X 22 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介不衰老!不癡呆!關鍵就是肉和魚! 【日本抗老專家】白澤卓二醫師親授! 13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕強健的肉&魚食譜, 讓你靠吃就能成功抗老,健康「呷百二」! ◆日本抗老專家白澤卓二醫師和料理研究家村田裕子聯手打造最新健康飲食觀! ◆13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕健康的肉&魚食譜,讓你靠吃就能成功抗老! ◆完整介紹讓你活到100歲也不癡呆的肉&魚料理,包括:1. 讓腦部不癡呆的食材;2. 不需要看護身體的食材;3. 啟動長壽因子的飲食法;4. 如何搭配肉、魚、海鮮和蔬果來預防老化。 ◆書中介紹的食材具有以下功效:提升運動能力、幫助從疲勞恢復、抗氧化作用、強健骨骼、預防皮膚老化、增進糖質代謝、促進腦部代謝、增強體力、強健血管、預防骨質疏鬆、抑制煩躁、讓高血壓恢復正常、提升免疫力、改善味覺障礙、預防認知功能障礙、燃燒脂肪、預防並改善貧血、減少壞膽固醇、預防高血壓、動脈硬化、腦中風、心肌梗塞、改善白內障、淨化血液、有助瘦身、改善失眠、促進新陳代謝、生髮、抑制惡性腫瘤、預防黑斑、維持學習力和記憶力 雞胸肉可以預防老化?最能幫助從疲勞恢復的是豬腰內肉? 牛菲力能夠打造不需要看護的健康身體?羊肉可以讓腦部不癡呆? 青背魚可以預防認知功能障礙?白肉魚可以有助改善代謝症候群? 現今醫學科技發達,長壽已不是難事。但在迎接100歲生日時,還能雙腳穩健行走且頭腦清明的人卻是少數;而高齡者能生活自理無需看護照顧的狀態,則稱作「成功老化」。到底擁有什麼樣生活習慣的人才能成功老化呢?日本抗老專家白澤卓二醫師透過本書為我們解答:50歲後的飲食內容,在「成功老化」中扮演重要角色。 醫學研究發現,70歲以上的高齡者,每六人就有一人營養不良。血清白蛋白在3.5G/DL以下即診斷為營養不良,必須重新檢視每日飲食所攝取的熱量,熱量攝取過多或不足都無法達到「成功老化」。而讓身體有效吸收白蛋白的最好方法就是吃優質蛋白質來源的肉類。此外,維持一日三餐規律的飲食習慣,注意營養均衡,充分咀嚼,均衡攝取蔬菜、水果、魚、肉等都是非常重要的關鍵。烹調時選擇富含多酚和維生素的蔬果、豆類、海鮮、香草、香料以及紅酒等多元食材,其抗氧化作用更是抗老的一大祕訣。 本書詳細說明如何選擇肉和魚才能達到「成功老化」,並有營養師精心設計60道均衡攝取蔬菜、水果、魚、肉、蝦、蟹、貝類的美味健康食譜。 希望實踐本書的人都能維持生活品質,成功抗老!名人推薦 蔡玲貞 中華民國營養師公會全國聯合會理事長 誠摯推薦 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料: 1.成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規 …成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜,作者:白澤卓二╱監修、村田裕子,出版社: ... 2.成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規 …成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜 (商品編號: ... 3.成功抗老! 肉&魚健康飲食法: 13個啟動長壽基因的飲食規 …成功抗老! 肉&魚健康飲食法: 13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜 + 食譜, + ,不衰老!不癡呆!關鍵就是肉和 ... 4.天下文化-成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因 …成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜 5.成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規 …成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜 6.成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜~優質購物網 成功抗老!肉&魚健康飲食法:13個啟動長壽基因的飲食規則+60道常保年輕的健康食譜
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| 詳細資料ISBN:4717702089535 叢書系列:DR.ME 規格:平裝 / 160頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 修訂版 出版地:台灣 內容簡介讓權威名醫幫你矯治一口爛牙,給你全新好牙! 誰需要這本書? 在乎牙齒咬合不正,想要矯正牙齒者 在乎牙齒外表顏色異常,想要美白牙齒者 在乎牙齒表面局部凹陷、蛀蝕或缺損,患有牙周病或其他牙齒慢性疾病,想要重拾牙齒健康、恢復美觀者 希望改變顏面外觀,提升自信心、自在力與人際關係者 章節重點 ◎PART 1 建立正確觀念 牙齒矯正要從小開始嗎?/ 矯正時會不會很醜?/ 牙齒矯正期間會疼痛或不方便嗎?/ 牙齒矯正後會不會恢復原狀?/ 裝假牙或戴牙套可以美白嗎?/ 全口假牙可以取代真牙嗎?…… ◎PART 2 認識牙齒美容 牙齒的結構如何?有哪些功能? / 牙齒的成長有哪些階段? / 牙齒美容有哪些項目?/ 什麼人需要做牙齒矯正?/ 牙齒矯正的方法有哪些?/ 牙齒美白的方法有哪些?…… ◎PART 3 自我診斷 我到底需不需要牙齒美容?/ 牙齒美容要考慮哪些個人條件?…… ◎PART 4 看醫生&用藥 如何選擇合適的醫師?/ 醫師可能會問哪些問題? / 可能會做哪些檢查? / 牙齒矯正的治療流程如何? / 牙齒美白的治療流程如何? / 會需要用藥嗎?/ 治療後要注意哪些事項?…… ◎PART 5 飲食&保養 牙齒矯正時有哪些飲食原則?/ 牙齒矯正時有哪些保養技巧?/ 如何保持牙齒矯正後的效果?/ 牙齒美白後應如何保持效果?…… ◎PART 6 預防保健 保護牙齒健康的方法有哪些?/ 吃哪些食物可以增加牙齒健康、美麗?/ 氟對預防齲齒的效用大嗎?/ 如何挑選牙刷、牙線、牙膏與漱口水? / 多久應該看一次牙醫?…… | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料: 1.www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001125232397367 yes! 我把牙齒變白、變美、變健康了 (修訂版) + 健康養生, + ,讓權威名醫幫你矯治一口爛牙,給你全新好牙! 誰需要這本書? 2.www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014160066507 內容簡介 top 《YES! 我把牙齒變白、變美、變健康了[修訂版]》 讓權威名醫幫你矯治一口爛牙,給你全新好牙! 3.www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=4&id=O012208&page=17 yes!我把牙齒變白、變美、變健康了〔修訂版〕 出版社: 原水 作者: 鄭 ... 4.shopping.udn.com/mall/cus/cat/Cc1c01.do?dc_cateid_0=K_007_001_208_003 yes!我把牙齒變白、變美、變健康了〔修訂版 ... 5.www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=248300 鄭信忠 作者作品表. yes!我把牙齒變白、變美、變健康了〔修訂版〕 牙科作業流程管理學 ; 口腔保健; yes!我把牙齒變白、變 ... 6.YES!我把牙齒變白、變美、變健康了〔修訂版〕~優質購物網 YES!我把牙齒變白、變美、變健康了〔修訂版〕
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| 詳細資料ISBN:9789862865675 叢書系列:瘋小說 規格:平裝 / 288頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介異域魔族、上古神龍……個個都是來者不善, 這天外飛來的「福姬」,卻輕鬆讓他們一一躺平!? 創世以來‧戰力最強的傲嬌煞星 不管上天下地,只要有 愛の契約守護之力,絕對完勝! ‧熱血沸騰&甜蜜滾滾~煞到你心裡的魔幻篇章‧ ◎隨書附贈:拉頁海報+萬用契約卡一組 裝萌的占星師 小墨墨: 「小意意,我會幫助妳當上新一代帝王的!」 裝和善的七煞星 小意意: 「呵呵呵~我當皇帝的話,小墨墨要不要當我的皇后呢?」 失策啊失策!原來看似最善良的,其實最無良! 想她當初就不該貪圖這國師大人的「美色」,不該覬覦他的通天本領,本想拐帶人家,卻反跟人家結了靈力契約,被拐回人家的地盤不說,還一不小心通過了啥璿璣石府的考驗,就這樣被算計成了聖地的新一代少主,而上任後的首要任務——就是要拯救這整個梵天大陸,而且是馬、上! 這還不打緊,面對來勢洶洶的異族大軍,她跟國師大人「恩愛」地四處征戰之餘,還要分神「調教」意外和她有了主僕契約關係、隨時會爆衝的火爆魔君殿下,更要幫她的新寵物——愛賣萌又愛闖禍的冰火妖狐小王子收拾爛攤子,最後甚至連精靈王、梵天帝王這兩個傢伙也來參一腳…… 這下,可說是賠了夫人又折兵,面對這一場不可能的大戰任務,還有那一群惱人的「公」生物,怕是要折煞了她這名副其實的「七煞福星」啊──人物介紹 蕭子墨 梵天第一占星師, 璿璣石府第十六代傳人, 一人之下萬人之下, 邪惡的七煞星小意意最想誘拐的人。 風無意 預言中會為梵天大陸帶來殺劫的「七煞星」, 璿璣石府少主候選人, 煞遍天下無敵手, 天真的占星師小墨墨最想追隨的人。 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料: 1.www.books.com.tw/products/0010663270 書名:七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組) ... (隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組) 2.blog.xuite.net/zr7sb1j7f/blog 超多的鄉民很都說七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組)無敵強的!七煞福姬‧下卷:末日之戰 ... 3.digital.books.com.tw/sample/epub_reader/panel/item/0010663270 ... 不管上天下地,只要有 愛の契約守護之力 ... 七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一 ... 4.feebee.com.tw/s/末日之戰 七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組) 異域 ... 一 場從未正式 ... 5.www.books.com.tw/products/0010637251 ... 附贈:精美拉頁海報+diy萬用收納夾(一組3入)) 4. 七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組) 5. 6.七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組)~優質購物網 七煞福姬‧下卷:末日之戰(隨書贈品:拉頁海報+ 萬用契約卡一組)
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| 詳細資料ISBN:9789863731375 叢書系列:人類英語書 規格:平裝 / 272頁 / 17.2 X 23.3 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 ☆ 內容豐富多采,文體多樣 按題材分為10個章節。如:自然、動物、正直誠信、勤奮進取、自律等。共收錄53篇詩集、散文和故事,內容包羅萬象,引人入勝。 ☆ 嚴選經典文學,幫助讀者了解西方文化 《真正的男子氣概》講述在西方的價值觀中,什麼是真正的男子氣概,以及《我沒有捕到的魚》的小故事,顯示不自誇的重要性。《狐狸和鴨子》描述一隻狡猾的狐狸,靠著一點小聰明和堅持,成功地吃到兩隻肥美的鴨子。幫助台灣讀者了解西方文化對於品格、人生等著重的地方,在與對方溝通時,除了語言外,思考方式的隔閡也能輕鬆跨越。 ☆ 穿插精選字彙和片語 精選文中重要且實用的單字和片語,提供音標、詞性和定義,可幫助讀者了解內文並提升字彙能力。 ☆ 綜合測驗即時檢驗學習成果 分為引導式問題和英語檢定常見題型,測驗讀者能否理解文章主旨與細節,另有是非題、選擇題、填空題等題型,幫助讀者準備考試。本書特色 在美國,凡是受過教育的人幾乎都讀過《麥加菲讀本》,美國媒體更稱其為「影響美國五個世代的心靈讀本」。其主編威廉.H. 麥加菲,是美國著名的教育家。據估計,在不到一個世紀的時間,這套書的銷量超過了1.2億冊。1961年以後,在西方每年銷量仍達到3萬冊以上。可以說,沒有哪一套個人主編的教材能超過這套書的發行量! 本書是美國著名教育家威廉‧H‧麥加菲於19世紀時編給學生看的讀物,此書內容涵蓋自然、動物,並有故事教導道德與良善的品格,然而由於此書初版距今已有年代,於是編輯把較為艱澀或是不合時宜的文章刪除、去蕪存菁,僅保留最吸引人,且能夠引起現代的讀者共鳴的文章,供讀者賞析閱讀。 這本書的最大特色在於它所包含的內容更貼近生活。它沒有童話的唯美和寓言的神奇,但其中的文章會讓讀者覺得事情就發生在身邊。 而且,除了對真、善、美的頌揚,麥加菲也沒有迴避生活中的艱難與困苦,但其宗旨絕非消極憤世,而是突顯困境下個人的堅守與成長。這樣的文章往往更容易引起心靈的共鳴,滋養心靈的成長,也將對讀者的人生觀起到積極正面的推動作用,堪稱真正的「德育」教材。 | 詳細商品說明 | 搜尋參考資料: 1.www.books.com.tw/products/0010674231 書名:看經典名著增進英文閱讀力,語言:繁體中文,isbn:9789863731375,頁數:272,出版社:鳳凰含章,作者:威廉.h ... 2.www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2018052626329 目錄 top . 看經典名著增進英文閱讀力-目錄導覽說明. 前言 使用說明 . Nature 1 自然 夏日 A Summer Day 樹葉之語 What the Leaf Said 3.www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001113942415051 看經典名著增進英文閱讀力 + 英文, + ,在美國,凡是受過教育的人幾乎都讀過《麥加菲讀本》,美國媒體更稱其為「影響美國 ... 4.24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAK1S-A90067BW8 看經典名著增進英文閱讀力 - 英文閱讀.寫作, 威廉.h.麥加菲, 9789863731375 5.mypaper.pchome.com.tw/newipad/post/1339984410 英文 閱讀 推薦 看經典名著增進英文閱讀力? 快速增進英文能力方法? 如果你英文不好,想快速增加英文實力, 那建議先從 ... 6.看經典名著增進英文閱讀力~優質購物網 看經典名著增進英文閱讀力
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