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詳細資料ISBN:9789863840633 叢書系列:野人家 規格:平裝 / 288頁 / 19 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介突破市面上所有副食品食譜, 第一本為寶寶和媽媽量身訂做的食譜! 方便度100%!為不同階段的媽媽寶寶設計, 預防寶寶過敏、挑食、腸胃不適 親子共享食譜,讓你吃得健康開心,又不浪費食材! 利用副食品用不完的食材,製作媽媽瘦身餐,一次採買、一起料理。 教你選對食材、吃對時間,第一口就顧好寶寶一生健康! 各種食材活用+調理+保存的技巧,一次學會! 「新手媽媽照顧寶寶又要打理家務,手忙腳亂怎麼辦?」 「副食品食材分量拿捏好困擾,買菜又不能只買1/4顆?」 「生完寶寶媽媽身材也要顧,但哪有多餘時間去健身?」 媽媽們為了照顧寶寶、整理家務,總是忙得昏頭轉向,尤其在剛生產完的這段黃金關鍵期,該如何幫寶寶的健康打好底,同時又能找回產前的苗條身材呢? 只要跟著寶寶的成長階段走,同步料理、同步享用,就不用擔心穿不下產前最愛的XS牛仔褲了! 親子菜單設計重點,跟著寶寶離乳4大階段一起吃! 【初期46個月】寶寶一天一餐副食品,從米湯開始慢慢適應。 媽媽早餐蔬果汁進行輕排毒。 【中期68個月】寶寶一天兩餐副食品,蔬菜粥、肉類粥奠定腸胃健康基礎。 媽媽早、晚吃蔬菜,將體質轉換為瘦體質。 【後期911個月】寶寶一天三餐副食品,訓練自行咀嚼。 媽媽三餐以瘦身餐吃到飽! 【結束期12個月後】寶寶活動量大增,一天三餐副食品+兩餐零食,補充完整營養。 親子一起吃,少鹽少油好健康。 貼心叮嚀,親子都實用! 月齡別的食材型態變化對照表:副食品濃淡、顆粒大小一看就懂。 好食材聰明挑選法:顏色明暗、肉質彈性,教你如何一挑就對! 基本副食品烹煮手法:煮粥、煮肉、煮葉菜,軟硬適中寶寶最愛! 萬用高湯X沙拉醬汁:小變化讓料理吃起來口味更加豐富。 隨書贈!親子飲食日記 依照寶寶成長階段分類,只要照著飲食日記的安排,不用再傷腦筋想今天三餐該如何準備!各界好評推薦 孩子出生後,沒什麼比為孩子下廚的同時,還能同時愛自已更棒了!--人氣親子部落客 小潔 翻譯完這本書的時候,自己的寶寶才剛出生沒多久,原本還在煩惱之後該如何準備副食品,現在問題都解決了!只要按照作者規劃好的每日親子菜單製做,不再煩惱菜單問題,省時又方便!是一本媽媽必備的實用書。--新手媽咪 嘉玄 作者在這本書中,徹底展現如何運用健康食材、正確調理的方法。從設計的菜單中可看出,作者努力讓我們的寶寶不只是吃到媽媽精心製作的料理,更完全站在媽媽的角度來設計菜單。真心推薦這本食譜給每一個要迎接新生命的家庭。--專業廚師 鄭申宇 孩子進入副食品階段是相當重要的關鍵期,請媽媽們都試著親自製作天然的調味料、高湯、醬汁來搭配副食品,多花一點點心思,就能讓孩子頭好壯壯、健康成長。--韓國醫學博士 趙愛京 |
| 搜尋參考資料: 1.健康BB餐單 6個月至2歲嬰幼兒食譜(中英對照)(附加印 ... www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=...Translate this page 《一次備齊!03歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐144道營養、簡便易保存的蔬果汁+點心+離乳食譜》 書名:第1次做鹹點心就成功,語言:繁體中文,isbn:9789866199134,頁數:128,出版社:邦聯文化,作者:馮嘉慧,出版日期 ... www.bookrep.com.tw/product/product_class_detail...Translate this page 讀書共和國網路書店,致力於讓獨特的書籍有發聲的機會。包含木馬文化、野人文化、遠足文化、幸福文化、大家出版、大牌 ... www.bookrep.com.tw/product/product_class_detail...Translate this page 讀書共和國網路書店,致力於讓獨特的書籍有發聲的機會。包含木馬文化、野人文化、遠足文化、幸福文化、大家出版、大牌 ... 許多未接觸過嬰幼兒副食品的家長們,或許都會有相同的疑問,那就是「何時該為寶寶添加副食品?」「添加的副食品,寶寶 ... 6.一次備齊!03歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐:144道營養、簡便易保存的蔬果汁+點心+離乳食譜優質購物網 一次備齊!03歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐:144道營養、簡便易保存的蔬果汁+點心+離乳食譜 |
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資料來源:博客來 |
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